Laboratori

 12 – 19 – 26 – gennaio – 2 febbraio 2016

 

Consigli e ricette per smaltire le feste

Dopo gli eccessi delle feste rietriamo nei ranghi senza sensi di colpa e restrizioni ma adottando alcuni accorgimenti ci sentiremo presto in forma e pronti a ripartire.

 Colazione da re

La colazione è un momento fondamentale, per molti un rito per iniziare bene la giornata radicato in routine abitudinarie. Ampliamo le conoscenze di colazioni buonissime e rispettose della nostra salute.

Il pranzo da principe

Seguendo questo detto molto saggio, a mezzogiorno è bene non appesantirci troppo, soprattutto se poi ci aspetta un pomeriggio di lavoro. Ecco quindi alcuni piatti ideali per la pausa pranzo, anche da portarci al lavoro.

La cena da poveri

Se la colazione è da Re la cena deve essere da Povero! A volte gli impegni di lavoro ci obbligano a fare proprio l’opposto ma, quando è possibile, la cena deve essere frugale ma, giammai, triste!!!